Artikkel

Kaheksa asja, mida pürgivad ettevõtjad peavad tegema enne kella 8 hommikul

Kaotage hommikul tund aega ja veedate kogu päeva selle otsimisega.-Vana vanasõna



Iga päev saate teha ainult väheseid asju, mis annavad tõelist muutust.

Kõik muu on teisejärguline ja tuleb delegeerida, edasi lükata või lihtsalt ignoreerida. Teie ettevõte ja tulevik sõltuvad sellest, millised ebaõnnestumised ja õnnestumised teie elus määravad asjad, mida te pidevalt teete.





Ausalt öeldes ei tee enamus asju, mida iga päev teete, tegelikult suurt vahet. Kas saata meil? Ilmselt mitte. Sotsiaalmeedia? Pole võimalik. Kas saata koopiaga kleebitud sõnumeid LinkedIni potentsiaalsetele klientidele? Jaa, muidugi.

Oma ajaveetmiseks on vaid mõned võimalused, mis aitavad teil märkimisväärselt saavutada oma ärieesmärke. See algab hommikul enne, kui teie päeva sagin hakkab võimust võtma.


OPTAD-3

Maailma edukamad ettevõtjad keskenduvad lihtsalt a käputäis tegevusi mis aitavad neil tõeliselt midagi muuta (ja raha teenida). Kui te ei tea, mis need tegevused on, ei jõua te tõenäoliselt kunagi oma ettevõtja potentsiaalini.

Siin on kaheksa asja, mida teiesugused ettevõtjad, nagu te peaksite tegema enne kella 8.00, muudavad teie tööd otseselt.

kuidas instagramis järgijaid teha

Ärge oodake, kuni keegi teine ​​seda teeb. Palkake ennast ja hakake kaadreid kutsuma.

Alustage tasuta

1. Pese hambaid

Kui soovite järjekindlalt vara ärgata (ja mitte uuesti magama jääda), pole paremat ärkamisviisi kui jääkülma veega näole pritsimine.

Ma ei oleks kunagi suutnud järjekindlalt vara ärgata (ülikoolis oli kell 9.00 äratus klassi jaoks ütlemata vara). Aga pärast seda, kui ma lugesin Hal Elrodit Imehommik , kus ta soovitas ärkamiseks number üks hambaid pesta, oli mul hea meel näha: see töötas.

Esimest korda elus olin järjekindlalt ärkamine kell 5:00 enne kõrvaltööga alustamist kõrvaltööd tegema. Ausalt öeldes oli kõige raskem voodist tõusta ja hambaid pesema minna. Aga kui ma neid harjasin ... ma ei läinud enam magama.

Sellest sai rituaal, minu meele päästik, mis aitas mul ärgates tööle keskenduma hakata.

2. Palvetage / mediteerige, et ennast keskendada enne, kui inimesed vajavad teid midagi tegema

Nagu enamikul inimestel, on ka mul telefonis meditatsioonirakendus, mida ma peaaegu kunagi ei kasuta.

Kuid põhjus, miks peate oma päeva alustama palve ja meditatsiooni kaudu, ei ole sotsiaalmeedias inimestele öeldud: 'Ma mõtlesin täna hommikul!' (Ära ole see inimene.) Selle eesmärk on keskenduda iseendale, et saaksid öelda ei asjadele, mis pole olulised.

Kui olin uus pürgiv ettevõtja, õpetasin Lõuna-Koreas algklassidele inglise keelt. See oli kurnav ja hõivatud töö - rääkimata sellest, et peate liikuma teises riigis, keeles, kultuuris, korteris ja ajakavas.

Kuid ärkasin iga päev vara, et enda kallal töötada kõrvalettevõte . Esimese asjana (pärast hambapesu!) Ärkasin ja palvetasin, andes oma päeva ja oma töö Jumalale ning keskendades ennast enne, kui kogu hullus algas.

Sa saad selle, mida sallid, seega lõpeta keskpärasuse ja rämpsu talumine. Kui ärkate ja hakkate kohe reageerima - oma telefonile, sotsiaalmeediasse, meilidele, isegi majapidamistöödele - alustate oma päeva juba valesti.

Teie päev möödub tavaliselt nii, nagu hommik möödub, alustage kindlasti õigesti, keskendudes enne, kui midagi ette võtate.

Daam istub raamatuga

3. Toidu / joogi rituaal, mis paneb sind keskenduma

Sarnaselt hammaste pesemisega saab mingisuguse toidu / joogi valmistamisest võimas rituaal, mis paneb su meele käima vooluolekutesse sisenemisel ja töörežiimis.

Olen seda rituaali aastaid kandnud. See on üks käputäis asju, mida ma teen igal üksikul hommikul mis aitab mul töörežiimi minna.

Minu jaoks oli see kaks asja: valgu kokteili valmistamine ja kohvipoti valmistamine.

Varsti taipasin vaevu, et tegin seda. ' Kui olete harjunud, ei pea te otsustamiseks, mida teha, vaimset energiat raiskama , ”Kirjutas enimmüüdud autor David Kadavy. Harjumus ajas mind tööle.

Tehke söögi / joogi tellimus (ideaalis tervislik) kohe pärast ärkamist. Sellest saab teie meelest järjekordne käivitaja, et on aeg keskenduda ja töötada.

Kui proovite varahommikul keskenduda, vajate kogu võimalikku abi.

4. Hommikune ajakiri negatiivsete emotsioonide äravõtmiseks ja selguse saamiseks

Siin on tõeline ja naljakas konto tegelikust hommikust oli mul koht, kus ma olin nii segane ja nii oma Lõuna-Korea õpilase pärast nördinud, ei suutnud ma lihtsalt keskenduda millelegi muule kui sellele, kui tüütu ta oli.

Kuid Julia Cameroni tsitaat muutis kõike. Nõu, mille ma oma lugejatele andsin, oli sama, mida ma ise andsin:

'Julia Cameron kirjeldas kunagi hommikupäevikut kui' vaimseid klaasipuhastajaid '. Hommikul esimese asjana oma kohesed mõtted paberile visates puhastate mustuse, mis varjab teie vaadet. . '

Enamik inimesi ärkab sellist laadi häirivate mõtetega: tüütu töökaaslane, agressiivne ülemus, stressirohke tööülesanne. Pole kasu sellest, kui proovite varakult ärgata ja keskenduda, kui te ei suuda neid negatiivseid emotsioone tühjendada.

Ja parim viis selleks on hommikune päevik.

Sõltumata sellest, millised eesmärgid teil on või millist ettevõtet loote, on hommikune ajakirjade koostamine suurepärane strateegia, mida iga pürgiv ettevõtja saab kasutada selguse saamiseks ja keskendumiseks tõeliselt olulisele, mitte sumisevatele segajatele, kes üritavad teid jälgida.

Kui vajate tegelikke päevikute viipasid, siis siin on lühike 20-minutiline päevikuharjutus see aitab.

5. Teie võimutegevused

Nagu ma juba varem ütlesin, kui te ei veeta suuremat osa ajast oma tegemistega peamised võimutegevused (asjad, mis otseselt aitavad teil edu saavutada ja raha teenida), ei saa te tõenäoliselt kunagi edukaks ettevõtjaks.

Enamik pürgivad ettevõtjad on end hõivanud kümnete erinevate ülesannetega, mille nad peaksid juba ammu delegeerima: müük, veebisaidi kujundus, sotsiaalmeedia, videotöötlus ja palkamine.

tasuta veebiturunduse tööriistad väikeettevõtetele

Kui soovite saada maailmatasemel ettevõtjaks, peate oma jõutegevusele kulutama nii palju aega kui võimalik. Kõik muu võib oodata.

Minu jaoks mõistsin, et mul on kolm jõutegevust: tõeliselt heade artiklite kirjutamine, tõeliselt lahedate toodete / teenuste loomine ja seejärel nende lugejate müümine.

Hakkasin delegeerima kõik, mis võimalik, ja kulutama neile tegevustele võimalikult palju aega. Vaid mõne kuu jooksul, kui töötasin enne päevatööd hommikuti järjekindlalt oma jõutegevuste kallal, nägin 100x ja isegi 1000x rohkem edu kui varem.

Mis kõige parem, saate neid esimesi asju teha, kui ärkate „konna sööma“, nagu öeldakse vanas ütluses. Kui olete need karmid asjad hommikul teinud, on ülejäänud päev lihtne.

Kuluta oma aega olulistele asjadele, asjadele, mis tegelikult su ettevõttes midagi muudavad.

Lähivõte tüdrukust, kes kasutab telefoni

6. Hoidke oma telefon, e-post ja sotsiaalmeedia suletuna

Kui on üks asi, siis üks suur asi, mis mind alati rõhutab, see on minu e-posti ja sotsiaalmeedia kontrollimine, kui ma ärkan.

Enamik inimesi kontrollib oma nutitelefoni enne kui nad isegi voodist tõusevad . (Ja inimesed imestavad, miks nad kogu aeg nii hajameelsed ja stressis on.)

Kui on midagi, mida soovite enne kella 8.00 tõesti teha, on kõigi nende meediumitükkide suletuna hoidmine. Varahommikul teenivad nad teie tähelepanu ainult ja meelitavad teid rämpsu juurde, mida te ei saa kontrollida.

Ma olin krooniline kontroll-nende-telefon-kui-nad ärkavad. (Kontrolliksin telefoni ka iga kord, kui öösel ärkasin.) Ma vihkasin seda, kuid tegin seda pidevalt. Kontrollides ei olnud kunagi midagi head.

Kuid pärast seda, kui olin vaid paar nädalat oma telefoni hommikul kontrollimata, tundsin end vabanenuna ja julgesin öelda: õnnelik . Mind hakkas vähem huvitama e-post ja sotsiaalmeedia, tõdedes, et ei, see ei mõjutanud minu elu tegelikult mingit tähenduslikku mõju. E-post võib oodata - minu jõutegevused ei suutnud.

Ärge kontrollige oma telefoni. Kui peate kasutama elektroonikat, kasutage ainult neid, mis aitavad teie elektritegevustel.

7. Kirjutage üles homne ajakava, nii et teate juba, mis on tulemas

Pidin natuke kaevama, kuid leidsin oma tegeliku ajakava, jaotatuna viieminutiliste sammudena, juba siis, kui ärkasin järjekindlalt kell 5:00 enne tööd:

Varakult ärkamine on piisavalt raske. See on peaaegu võimatu on produktiivne hommik teadmata juba oma ajakava. (Proovige korraldada oma kalender kell 5.77, kui teil on külm, väsinud, näljane ja unine.)

Põhjus, miks sain varahommikuti järjekindlalt suurepärast tööd teha, on see, et ma läksin magama teades täpselt, mida ma ärgates tegema hakkan.

Varsti muutus see automaatseks. Rutiin andis mulle tegelikult energiat ja ma ootasin igal hommikul hoogu juurde.

Enne magamaminekut veenduge, et teate täpselt, mida teete.

Kui kavatsete rahulolevalt magama minna, peate igal hommikul sihikindlalt ärkama. - George Larimer

8. Premeeri end jahutuspiirkonnaga

Nagu minu vanas ajakavas näete, andsin endale hommikul palju pause. See oli ainus viis, kuidas ma oleksin järjekindel.

Inimesed pole loogilised olendid, me oleme emotsionaalsed. Kui ma paluksin teil öelda, kuidas kaalust alla võtta, oleks teil tõenäoliselt hea mõte, kuidas: süüa väiksemaid portsjoneid, süüa tervislikult, liikuda ja olla järjekindel.

Duh. Probleem ei ole teave, vaid on valmisolek tööd teha.

Parim viis püsida järjekindlalt ja iga päev tööd teha on endale puhkust anda. Tugeva preemiasüsteemi olemasolu on kriitiline: kui premeerite ennast hea käitumise eest, siis tõenäoliselt kordate seda käitumist.

Sa pole masin. Igal hommikul peate endale puhkuse andma, kui ärkate järjekindlalt varakult tööle (mis on uskumatu), peate ennast premeerima. Anders Ericcsoni raamatus Tipp , kirjeldas ta, et maailma parimad sportlased ja ettevõtjad vajasid pärast pikka tööseanssi pikemaid mänguaegu ja tsoonide eraldamist.

Sa ei erine. Nagu kirjutas Scott Adams oma raamatus Kuidas peaaegu kõiges läbi kukkuda ja ikkagi suurelt võita , parim viis püsivana püsimiseks on alati tagada, et teil oleks piisavalt energiat, et seda kõike homme uuesti teha.

Nii et mängi videomänge. Vaadake lolli YouTube'i videoid. Osta 8 dollarit tassi kohvi. Eemaldage täielikult töölt, sest on aeg minna oma igapäevatööle.

Praeguseks. Selles tempos olete täiskohaga ettevõtja, kes töötab teie jaoks aja jooksul.

Kas soovite rohkem teada saada?



^