Artikkel

Kui soovite olla 10x produktiivsem, lõpetage eesmärkide seadmine ja alustage süsteemide ehitamist

Oma # 1 New York Timesi enimmüüdud raamatus Aatomiharjumused , Märkis James Clear, et neid on kolm põhiprobleemi eesmärkidega:



  1. Võitjatel ja kaotajatel on samad eesmärgid
  2. Eesmärgi saavutamine on ainult ajutine muudatus
  3. Eesmärgid piiravad teie õnne

Kui ma seda esimest korda lugesin ... Tundus, et leidsin pärast mitu aastat põlevas ja kuivas kõrbes ringi uitamist oaasi.

Võtke see kelleltki, kes proovis aastaid eesmärkide seadmist, kuid pole kunagi kuhugi jõudnud - kui soovite olla 10x produktiivsem, lõpetage eesmärkide seadmine ja alustage süsteemide ülesehitamist.





Vaadake, eesmärkide seadmine ei töötanud minu jaoks tegelikult kunagi, mis täitis mind pettumuse ja eneseimetlemisega. Proovisin kõike. Ma loen igat raamatut läbi. Kõik ütlesid ühte ja sama: eesmärgid olid ainus viis tõeliseks õnnestumiseks. Kui teil pole häid eesmärke, ei oleks nad kunagi edukad.

Miks ma ei võiks siis järgida isegi ühte väikest eesmärki? Mis mul viga on? Küsisin endalt. Kas ma olin laisk? Distsiplineerimata? Kas ma olin määratud saatuseni mitte kunagi oma unistusi saavutada?


OPTAD-3

Näiteks: ma olen aastaid proovinud 'jõusaalis käia'. Olin ülekaaluline ja vormist väljas ning ühel hetkel oli vormis olemine minu eesmärk number üks.

Mäletan, et panin täielikult toime. Läksin kulturismi veebisaidile ja laadisin alla 16-nädalase toitumis- ja treeningkava. Ostsin jõusaali kalli liikmeskonna. Postitasin sotsiaalmeediasse, et inimesed saaksid mind vastutada. Alustasin eelmisel õhtul kõiki oma lemmiktoite ja alustasin siis oma 16-nädalast plaani.

Süsteemide olemasolu tootlikkuse tagamiseks

Esimene nädal oli karm, aga ma ootasin seda. Käisin viis korda jõusaalis. Sõin salateid ja grillitud kanarinda ning jõin ainult vett.

Teine nädal oli veelgi raskem. Käisin neli korda jõusaalis. Mul hakkas salatitest kõrini.

Tuli kolmas nädal ja ma läksin peaaegu katki. Käisin kaks korda jõusaalis ja pettusin oma dieeti, süües paar korda kiirtoitu.

Neljandal nädalal lõpetasin jõusaalis käimise.

See on see, mida minu jaoks tähendas “eesmärkide seadmine”. Seda kogesin ma iga neetud kord - püüdsin säästa raha, kaalust alla võtta, tervislikumalt toituda, kirjutada oma raamat, äri alustama , mida iganes. Näis, et eesmärgid lihtsalt ei töötanud minu jaoks.

Ja lõpuks, lõpuks kirjeldas keegi eesmärke mõistlikul viisil: need olid ajutised, rasked ega olnud lõbusad.

Niisiis kraavisin eesmärgid lõplikult. Ja sellest ajast peale olen olnud 10x produktiivsem. Hakkasin järjekindlalt saavutama tohutult suuri eesmärke, mida ma ei arvanud kunagi lõpetavat:

  • Ma sõlmisin oma esimese raamatulepingu ja avaldasin oma esimese raamatu
  • Lõpetasin 9–5 töökoha ja minust sai täiskohaga kuuekohaline ettevõtja, kes töötas enda heaks
  • Sain üle 100 000+ jälgijat ja tellijad
  • Minu loomingut on viimase paari aasta jooksul lugenud üle kolme miljoni inimese

Eesmärgid ei töötanud minu jaoks. Kuid süsteemid muutsid minu elu igas valdkonnas.

Ärge oodake, kuni keegi teine ​​seda teeb. Palkake ennast ja hakake kaadreid kutsuma.

Alustage tasuta

Miks süsteemid on parim strateegia tohutute eesmärkide järjepidevaks saavutamiseks

Ma pole eesmärkide vastane. Eesmärgid on teatud olukordades kasulikud. Nagu Scott Adams, looja Dilbert koomiksid, kord kirjutas :

Eesmärgid sobivad suurepäraselt lihtsate olukordade jaoks. Kuid maailm on tänapäeval harva lihtne.

Te ei tea, kuidas teie karjäär aasta pärast välja näeb. Te ei tea, mida majandus teeb või millised uued tehnoloogiad areenile jõuavad.

Teie isiklik elu on sama ettearvamatu ...

Nii et proovige eesmärkide asemel aja jooksul süsteeme, mis parandavad teie edukuse tõenäosust (hoolimata sellest, kuidas te edu defineerite).

Valige projektid, mis parandavad teie isiklikku väärtust, olenemata sellest, kuidas projekt ise läheb. Leidke dieedi ja sobivuse süsteemid, mis asendavad tahtejõu lihtsate teadmistega.

Siin on erinevus eesmärkide ja süsteemide vahel (ja miks süsteemid on palju paremad):

Eesmärgid seisnevad rutiinide järgimises, nähes teatud tähtaja saavutamiseks vaeva. Head eesmärgid on väidetavalt konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajapõhised.

Teiselt poolt on süsteemid seotud järjepidevusega, mis teevad iga päev väikeseid edusamme. Süsteemid tagavad, et teil oleks homseks alati piisavalt energiat üle jäänud.

Pärast aastaid kestnud süsteemide loomist oma suhete, tervise, karjääri, raha ja mõtteviisi jaoks olen aru saanud, et süsteemid on parim strateegia suurte eesmärkide järjepidevaks saavutamiseks.

Kui ma kirjutasin minu raamat , Proovisin endale eesmärke seada - 'kirjutada päevas 1000 sõna' või 'lõpetada iga nädal peatükk', sellised asjad.

See ei õnnestunud. Tegelikult ajasid need eesmärgid mind endas ainult rohkem stressi, ärevust ja pettumust, sest jäin nii kiiresti maha.

Siis proovisin süsteeme kasutada. Sõnade loendamise või tähtaegade asemel keskendusin lihtsalt natuke kirjutamisele, iga päev. Andsin endale palju pause. Olin enda vastu lahke. Veendusin alati, et järgmiseks päevaks oleks piisavalt energiat üle.

Selle kuu lõpuks olin peaaegu valmis kirjutanud terve raamat. Ma oleksin sel kuul umbes kümme korda rohkem kirjutanud, sest ma ei raisanud energiat eesmärkide täitmiseks.

kuidas sa instagramis lugu teed

Parimat, mul oli seda tehes lõbus! Ma ei vihastanud enda peale selle pärast, et ma maha jäin või piitsutasin end rohkem pingutama ja oma tähtajast kinni pidama. Pidage meeles, et „eesmärgid“ on ajutised ja põhinevad logistilistel ajatelgedel, mitte inimese tegelikul käitumisel. Süsteemid võimaldavad teil aega ja ruumi minna oma tempos.

Paljud inimesed raiskavad tohutult tarbetut energiat, püüdes raskete eesmärkidega hakkama saada, kui nad jäävad kasvõi ühe või kahe päeva taha, häbi ja pettumus hakkavad teie mõtteviisi sisenema (isegi kui teete häid edusamme).

Süsteemid ei raiska energiat, vaid võimaldavad teil jõulist hoogu üles ehitada, mis on kõige olulisem osa.

Süsteemid aitavad teil jõulist hoogu üles ehitada

Kuidas üles ehitada peatamatu hoog ja kuue kuu jooksul oma kümneaastane plaan täita

Kolmkümmend aastat tagasi üritas mu vanem vend, kes oli tol ajal kümneaastane, lindude kohta kirjutada, et tal oleks olnud kirjutamiseks kolm kuud aega, mis pidi järgmisel päeval olema. Olime väljas oma pere kajutis Bolinas ja ta oli pisarateni lähedal köögilaua ääres, ümbritsetuna sideainepaberist ja pliiatsitest ning avamata linduderaamatutest, mis seisis eesoleva ülesande tohutu liikumatuna. Siis istus mu isa tema kõrvale, pani mu venna õlale ja ütles: „Lind lindude kaupa, semu. Võtke lihtsalt lindude kaupa. '- Anne Lamont, lind lindude poolt

Enamik inimesi ei saa kunagi oma eesmärkide saavutamisel hoogu juurde. Nad tabavad kiirusel tekkivaid konarusi, mida nad tööl hõivavad, motiveerimata, nad häirivad tähelepanu ja meelelahutust. See on punkt, millest enamik inimesi loobub, saavutamata praktiliselt mitte midagi.

Kuid kui te hoogu kogute, ei saa te lõpetada edusamme isegi siis, kui te seda teete üritas . See on nagu põgenenud rong - see läheb lihtsalt edasi, isegi kui kütus otsa saab. Momentum kannab selle läbi. See on hoogu jõud ja kui saate teada, kuidas oma ellu peatamatut hoogu juurde saada, võite mõne lühikese kuuga saavutada oma suurimad eesmärgid.

Hoogu andmise võti on kordamine. Kui suudate iga päev midagi teha, isegi kui see on igav ja tüütu, saate luua tohutu hoo, mida ei saa peatada. Kui olete need harjumused loonud, avastate end tohutult edasi liikumast, tundmata isegi, et proovite. Nagu enimmüüdud autor David Kadavy kunagi kirjutas: 'Kui teil tekib harjumus, ei pea te kulutama vaimset energiat, otsustades, mida teha.'

Probleem on selles, et enamik inimesi ei taha igavust läbi suruda. Enimmüüdud autori Hal Elrodi sõnadega: 'Kordamine võib olla igav või tüütu - sellepärast nii vähesed inimesed kunagi midagi valdavad.'

Isegi kui te ei tea järgmisi täpseid samme, teate tõenäoliselt vähemalt suunda, kuhu peate minema oma suurimate eesmärkide saavutamiseks.

See tee nõuab alati palju korduvaid harjutusi - meisterlikkus on alati vajalik.

Kas olete nõus järjekindluse igavust läbi suruma? Kui olete, võite saavutada meisterlikkuse ja oskused et suurem osa maailmast seda ei tee. Kui olete valmis tegema seda, mida enamik inimesi ei ole, saate asju, mida enamikul inimestel kunagi pole.

Edukad inimesed teevad seda, mida ebaõnnestunud inimesed ei soovi.- enimmüüdud autor Darren Hardy

Hoogu hakates mõistate kiiresti, et teie pikaajalised eesmärgid on tegelikult ülimalt kiiresti täidetavad. Kui lõpetate aja raiskamise, püüdes tähtaegadest kinni pidada ja lihtsalt töö , teie elus toimuvad dramaatilised muutused.

Kui olete teinud edusammud oma põhitähelepanu, hakkate hoogu ehitama igas oma elu valdkonnas. Varsti hakkate ühe nädalaga hakkama saama asjadega, mille lõpuleviimine võtab inimestel tavaliselt kuus kuud.

Järeldus

Mõne inimese jaoks saavad nad kogu nädala jooksul järgida ennustatavat rutiini minna jõusaali , ostate toidukaupu ja magate enamikul nädalatel samal päeval samal ajal.

Kuid enamiku inimeste jaoks on nende tavade järgimine peaaegu võimatu. Püüab neid säilitada viib pettumuse ja kurnatuseni , mis raiskab ainult rohkem aega - ja paneb sind ennast halvemini tundma.

Selle asemel keskenduge lihtsalt väikeste edusammude saavutamisele iga päev. Sest kui suudate midagi teha iga päev, loote lõpuks edu kõige põhilisema vooruse:

Järjepidevus.

Vaadake, järjekindlus võidab andekust. See võidab õnne ja häid kavatsusi. Kui olete järjekindel, võite saavutada peaaegu iga püstitatud eesmärgi, sest nii kaua kui te tööd jätkate, saavutate selle lõpuks.

Intervjuus küsiti näitleja Will Smithilt, kuidas ta nii eduka karjääri tegi:

Ainus asi, mida ma näen, on minus selgelt erinev, on see, et ma ei karda jooksulindil surra. Ma ei tööta, punkt. Teil võib olla rohkem andeid kui minul, võite olla targemad kui mina, võite olla seksikamad kui mina, võite olla kõik need asjad. Kuid kui me koos jooksurajale saame, on kaks asja: te lähete kõigepealt maha või ma suren.

Kui olete seda distsipliini viljelenud, saate mõne kuu jooksul üles ehitada peatamatu hoogu, muutuda kümme korda produktiivsemaks ja saavutada oma suurimad eesmärgid.

Tehke väikseid edusamme, iga päev.

Kas soovite rohkem teada saada?



^