Artikkel

Kuus olulist asja, mida pole vaja edukaks ettevõtjaks ohverdada

Peaaegu kõik seal hiljuti leitud artiklid räägivad sellest, milliseid asju peate edu saavutamiseks ohverdama-justkui peaksite selles maailmas “jõudmiseks” oma elust peaaegu kogu olemuse välja lõikama.



Ma oleksin silmakirjalik, öeldes, et ma pole seda oma ajal teinud ettevõtlusreis . Olen leidnud isegi ühe vana ajakirjakirje, kus ma täpsustasin, et une, hobide ja sotsiaalse suhtluse võib ohverdada, nii et mul võib olla rohkem aega pühenduda oma eesmärkidele ja ärile.

Ettevõtjatena kordame endale alati ühte ja sama-natuke rohkem aega, pean hoolitsema mõne asja eest ja kui see on tehtud, siis saan kõik korda ...





Elu ja äri aga nii ei toimi.

Alati tuleb teha veel üks asi, mõni teine ​​projekt, mis vajab meie tähelepanu, või tähtaeg, mille peame täitma. Aeglaselt, kuid kindlasti kahjustame oma tervist, suhteid ja peaaegu kõike, mis meie arvates on väärtuslik.


OPTAD-3

Seetõttu ei olnud kogu töö- ja eraelu tasakaalu kontseptsioon minu jaoks kunagi mõistlik.

See pole midagi, mida te kord saavutate, ja olete valmis.

kuidas teha Instagramis 2016. aasta parim

See on nagu kaal.

See on voolav.

Miks vedelik?

Noh, kogu tasakaalu mõistet pole olemas. Või kui see nii on, ei püsi teie saavutatud tasakaal tavaliselt kaua, kuna meie isikliku ja tööelu olemus on dünaamiline ning nende muutudes muutub ka teie loodud tasakaal.

Pärast seda ja vastupidist võin öelda, et viimane on parem mitte ainult teile isiklikult, vaid ka teie ettevõttele.

Tugeva vundamendi rajamine, tuginedes vaid mõnele põhisambale, paneb pikaajalise ettevõtja särama.

Muidugi võib teie ettevõte iga natukese aja tagant minna dünaamilisemasse etappi ja see nõuab teatud asjadest mõneks ajaks vaigistamist. Kuid lõpuks on erinevuste looja see vundament, mille peale ehitate.

Olgu see siis tervis, uni, toitumine, pere aeg, sobivus, tugisüsteem või see ihaldatud “minu aeg”, mis meie kõigi arvates on kuidagi lärmi ja hõivesse eksinud.

Minu kindel veendumus, et isegi kaheksa-kümnetunnise tööpäevaga saate siiski säilitada oma tervise, oma suhte ja leida aega auru puhumiseks või investeerimiseks kõigesse, mis teile isiklikult vääriliseks tundub.

Vaatame siis kuut olulist asja, mille jaoks pole vaja ohverdada, noh, tehke seda.

Ärge oodake, kuni keegi teine ​​seda teeb. Palkake ennast ja hakake kaadreid kutsuma.

Alustage tasuta

1. Magage

Tugeva elualuse loomisel peaks uni olema loendis esimene asi, kuna see alustab kogu teie päeva.

une tähtsus

Kui tihti olete päevi töötanud, ohverdades une, et jõuda nädalavahetusele ja siis äkki kukute kokku ja magate lõpuks 11 - 12 tundi?

Ainult sama mustri kordamiseks nädal või paar hiljem.

Nüüd ei ütle ma teile, et peate igal õhtul magama kaheksa tundi ega ärkama kindlal kellaajal-see sõltub täielikult sinust ja see sõltub teie eluoludest ja eesmärkidest.

Kuid peaksite teadma, et une toimimine põhineb 90-minutilistel tsüklitel (näiteks: 4,5 h / 6 h / 7,5 tundi ja nii edasi), nii et nende tabamine on tavaliselt palju olulisem kui kindla aja jooksul fikseerimine.

Me kõik oleme seda kogenud. Mõnikord magate ainult kolm tundi ja tunnete end täielikult värskena, samal ajal kui te krahhite ja magate pool päeva ning tunnete end endiselt räpasena. Seda tavaliselt seetõttu, et ärkasid keset unetsüklit.

Tunnete ennast ja olete seni oma elus õppinud, kui palju und on päeva jooksul õigesti funktsioneerimiseks vaja täpselt, nii et kasutage seda oma juhendina.

Pidage meeles, et kui teil on vaja või soovite oma unerütmis muudatusi teha, soovitan teil seda teha järk-järgult, nii et see ei mõjuta teie igapäevaseid kohustusi.

Radikaalsete muudatuste asemel proovige seda teha 15.-1530-minutiline vahemik ja mõne nädala jooksul kohanete ja see ei mõjuta enam teie igapäevast energiat.

Ehkki nende nädalate jooksul, kui tunnete, et energia langeb, on õige tee lühike uinak.

2. Tervis

Esimene asi, mida me kipume pärast une ootele panema, on meie tervis.

Me ei tee seda, kuna see pole oluline, vaid kaks peamist põhjust:

  1. Meil ei ole aega tervisliku toitumise ja sobivuse rutiinide loomiseks ja säilitamiseks.
  2. Me ei näe oma tervise unarusse jätmise tagajärgi lühiajaliselt.

Muidugi, lisakilode lisamine pole suurem asi-me tegeleme sellega, kui kontoris asjad veidi rahunevad., Kuid tegelikult teeme seda harva.

Põhjus on selles, et enamik tervisega seotud tagajärgi ei ole lühiajalised. Muidugi, me võime panna naela või kaks, kuid peale selle on tõsised tavaliselt mõne kuu või isegi aastate kaugusel.

Siin on olulised ainult kaks asja (peale une):

  • Tervislik toitumine
  • Füüsilised tegevused

Ma soovitaksin neid käsitleda kui harjumusi ja mitte ainult see, vaid muutes need teie igapäevase rituaali põhiosaks.

Nii nagu maja ehitades, on kõigepealt vaja tugevat alust. Sama kehtib ka siin, kõigepealt une eest hoolitsemine ja seejärel dieet ning füüsiline tegevus on teie läbirääkimisteta rituaal.

Kõik, mida te päeval teete, peaks selle peale üles ehitama.

Tehke iga päev väikesi toiminguid ja laske liitefektil oma teha.

Nii nagu uni, on ka siin enamik inimesi piisavalt eksperimenteerinud, et teada saada, mis neile sobib ja mis mitte.

See muutub lihtsaks, kui asjad muutuvad kiireks, juues neid kaloreid ja toppides endale kogu ümbritsevat toitu lihtsalt selleks, et te kokku ei kukuks.

Kuid see ei tohiks kunagi olla eesmärk. Eesmärk peaks olema enda jaoks automatiseeritud süsteemi loomine, kus teate täpselt, millist toitu sööte ja millal oma tervise / vormisoleku eesmärkidest lähtudes.

Kuna praegu on nii palju kohaletoimetamisvõimalusi, saate toidupoodide ostmisel ja toidu ettevalmistamisel isegi aega kokku hoida.

Kuigi ausalt öeldes tunnen end igal pühapäeval 30 minutit maha istudes ja ise (või koos oma partneriga) kaardistades, enamus nädala söögikordadest suurepärased ja lisab selle saavutustunde.

Lisaks on teil täielik kontroll kaloraaži üle.

Füüsilise tegevuse osas mõtleb enamik inimesi jõusaalist automaatselt, kuid see ei pea olema nii. See võib olla ükskõik mis kõndimisest, joogast, venitamisest, jooksmisest või millestki muust. Isegi kodutööde tegemine nagu muru niitmine võib seda eesmärki täita.

3. Perekond

Kui vaatate filme, milles neil on ettevõtte omanik, näete sageli edukat ema või isa, kellel puudub bändipraktika, näidendid ja muud olulised perehetked.

Tavaliselt järgneb sellele, kui partner ütleb neile, et nad tunnevad end kõrvalejäetuna ja et lapsed peavad nendega rohkem aega veetma.

Võib öelda, et see on veidi klišee, kuid reaalsus on see, et kipume okupeeruma ja kaotame jälje asjadest, mis pole otseselt seotud meie põhieesmärkidega.

Kuid see ei pea nii olema-seni, kuni te oma prioriteedid joondate.

beebi ja vanema käed

Pere esikohale seadmine ei tähenda, et nad peaksid päeval esikohale tulema või et peate oma lastega mängimiseks iga päev paar tundi varuma.

Olen alati leidnud, et isegi 30–60 minutit, mille jooksul olete täielikult keskendunud oma lähedastele, ilma teleri ja telefonita, kaalub üles mõned tunnid, kus viibite ainult seal viibimise huvides.

Mõnikord annavad meile kogu päeva jooksul lisatõuke just need lühikesed lähedushetked, mis meil lähedastega on.

4. Seltsielu

Olete keskmine viiest inimesest, kellega kõige rohkem aega veedate. - Jim Rohn

Kui tihti me kaotame sideme oma sõpradega niipea, kui elu läheb natuke tihedamaks?

Asi pole selles, et me tahame, vaid lihtsalt pärast seda, kui oleme tegelenud iga meie taldrikul oleva vastutusega, ei jää kellelegi ega millelegi muule palju aega.

Vähe sellest, lisaks sellele, et jätame tähelepanuta need sõprussuhted, mis viisid meid sellesse punkti meie elus, peatume sageli siin-uusi sõpru leidmata ja meie elule uut väärtust lisamata.

Kuidas siis sellega edasi minna?

Esimene asi, mida soovitaksin siin teha, on teie sõberbaasi välja filtreerimine.

Kui järgime siin Pareto põhimõtet, lisab umbes 20 protsenti teie sõpradest umbes 80 protsenti teie saadud väärtusest (olenemata sellest, milliseid unikaalseid väärtusi te sõprusest otsite).

Kui teil on idee, kes on inimesed pärast teie perekonda ja kellele soovite rohkem aega eraldada, on järgmine küsimus endalt küsida, kui tihti ja kui palju aega soovite oma sõpradega veeta, ja seejärel 'ajakava' . ”

See võib tunduda veidi mehaaniline, kuid see on tõesti parim asi, mida saate enda ja oma sõprusringi heaks teha.

Lihtsalt küsige endalt, kui tihti olete mõne vastu põrganud või sõnumeid saatnud, öeldes: 'Kuule, jõuame järele', et leida end kolme nädala pärast nende otsa ja korrata kogu tsüklit uuesti.

Nii vanade sõpradega suhtlemine kui ka uute inimestega kohtumine on teie (ja teie ettevõtte) jaoks ülioluline, sest iga suhtlus võib tekitada uusi ideid, laiendada silmaringi ja see toob sageli kaasa uusi võimalusi.

See võib pakkuda ka hädavajalikku tagasisidet, kuna oleme sageli kinni subjektiivses silmus.

Suurem osa õnnestumisest ja õnnest, mida me elus kogeme, tuleneb suhtlemisest ja koostööst hämmastavate inimestega teie ümber-inimesed, kes juhivad sind isiklikumalt ja professionaalsemalt saavutama ning vastupidi.

5. Õppimine

Esimene asi, mida peate teadma, on see, et õppimist on kahte tüüpi:

  • Eesmärgile orienteeritud
  • Rõõmule orienteeritud

Need ei pea tingimata üksteist välistama, kuid ma eraldasin nad siin, sest nende motivatsioon ja lähenemisviisid kipuvad olema erinevad.

loen raamatut

Eesmärgile orienteeritud õppimise puhul mõtlen selle all seda, et iga teie jaoks seatud ärieesmärk sisaldab tavaliselt mitmeid oskusi, mis teil selle eesmärgi saavutamiseks peaksid olema.

Kui olete minusugune, olete enamasti need oskused juba omandanud., Kuid sageli puuduvad üks või kaks.

Seetõttu aitab vajalike oskuste omandamiseks teatud aja lisamine päevas või nädalas kiiremini oma verstapostideni jõuda.

Enamiku ettevõtjate jaoks pole see probleem. Uute oskuste õppimine, et saaksite oma ettevõtte uuele tasemele viia, on lihtsalt reaalsus, kuid me hoiame õppimise huvides tihti kõrvale, kuna me ei seo kitarrimängu õppimist ega hispaania keelt oma ärieesmärkidega.

Olen alati uskunud, et oskuste omandamisel peaksite olema tahtlik ja et igaüks peaks teenima kindlat eesmärki., Kuid viimase paari aasta jooksul olen leidnud, et kõik oskused, isegi need, mida me ei näe otsest professionaalset kasu, mängib suurt rolli.

6. Mina aeg

Inimene, kellega veedate oma elus kõige rohkem aega, on teie ise, seega proovige parem teha ennast võimalikult huvitavaks. - teadmata

Kui juhid dünaamikat ettevõtja elu , tundub alati, et teie mahajäämus ei lõpe kunagi.

Isegi kui olete lõpetanud kõik asjad, mille olete a-ni lisanud nimekiri , on see asi või kaks, mille olete unarusse jätnud.

hea ja tasuta videotöötlustarkvara

Seetõttu lisab idee pühendada väike aeg, et pühendada 'mulle aega', süütunnet, kuna see ei anna investeeringutelt nii suurt tulu võrreldes muude suure finantsvõimendusega tegevustega.

Kuid tõsi on see, et eraldage kasvõi 30 minutit päevas ja pühendage see asjadele, mida teile meeldib teha, olgu see siis jalutama minemine, muusika kuulamine, lemmiktelesaate vaatamine või sisemiste mõtete kajastamine ja unistamine, on võrdselt oluline.

Teid hämmastab see, kui palju te enda kohta teada saate ja kui palju see aitab teil teatud asjadel kristalliseeruda, kui teete asju, mis ei too kaasa mingeid tulemusi, vaid on puhas lõbu- ja lõõgastustunne.

Kas soovite rohkem teada saada?



^