Artikkel

Kas soovite saada tootlikumaks kui 97 protsenti inimestest? Lugege seda kohe.

Ülitootlikkuse kunst seisneb selles, et osatakse töötada sajaprotsendilise pingutusega, seejärel puhata sajaprotsendilise pingutusega.





Seda mõtles inimese soorituspsühholoog Anders Ericcson, öeldes: '100 protsenti, kui olete tööl, 100 protsenti, kui olete väljas'. See mõõn ja vool on see, mis määratleb üliproduktiivsed esinejad, võimaldades neil pidevalt jõuda voolu olekutesse ja saavutada murdosa ajaga palju rohkem kui keskmine inimene. Kui soovite oma energiatoodangut maksimeerida, peate õppima, kuidas oma laadimist maksimeerida, kui olete lõpetanud.

Teie parima töö kvaliteet sõltub teie kõige sügavama puhkuse kvaliteedist.





LeBron James võitis äsja oma meistriliiga parima mängijana oma neljanda NBA tiitli, mida paljud asjatundjad pidasid 35-aastaselt võimatuks.

LeBron on oma näiliselt üliinimlikud võimed ja järjepidevuse omistanud igapäevasele ülirangele noorendusprotsessile. Kui ta ei esine väljakul maailmatasemel tasemel, sisaldab tema puhkeaeg hämmastav une hulk , ”Saades mõnikord öösel 12 tundi und. Ta teeb isegi uinakuid a hüperbaariline hapnikukamber , mille ta võtab üle kogu riigi mängudele reisides kaasa.


OPTAD-3

Enamik inimesi ei toimi nii. Paljud inimesed on pidevas valmisolekus, valmis e-kirjale vastama, koosolekule minema või kõik, mida nad teevad, oma ülemuse / kolleegide kapriisidele heitma.

Kuid see pidev valmisolek on kurnav, jättes minimaalse energia kvaliteetseks tööks. Nende võime olla produktiivne väheneb iga minutiga, kui nad ootavad kõnet, et töötada kõik, mis nende tähelepanu vajab. Nad ei suuda kvaliteetset tööd toota, takistades neil luua kogu ülejäänud pakist eraldavat tööd.

Õnneks saate ennast positsioneerida, et hakata oma tööd maksimeerima ja puhata vaid mõne lihtsa nipiga, mis võimaldab teil seda teha muutuvad tootlikumaks kui 97 protsenti inimestest. Nii toimige järgmiselt.



^